Á¦¸ñ ²É¾ç¹èÃß(²É¾ç¹èÃß¼ºÀå°úÁ¤,²É¾ç¹èÃ߲ɸ»,²É¾ç¹èÃßÆÄÁ¾½Ã±â,²É¾ç¹èÃß°³È­½Ã±â,²É¾ç¹èÃßÀç¹è°úÁ¤,²É¾ç¹èÃßµµ...
ÀÛ¼ºÀÚ (ÁÖ)¾¾Á¦Æ®
ÀÛ¼ºÀÏÀÚ 2015-05-15

²É¾ç¹èÃß



Ãß¿î °Ü¿ïö ¸Þ¸¶¸¥ ¶¥¿¡ ÃʷϺûÀ» »Õ¾î³»´Â

²É¾ç¹èÃ߸¦ ¾Æ½Ã³ª¿ä ?



017.jpg

²É¾ç¹èÃß[cauliflower]

²É¾ç¹èÃ߸¦ Àß µé¿©´Ùº¸¸é ¾Æ½Ã°ÚÁö¸¸ Á¶±Ý È­·ÁÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.





091.jpg

º¸±â¸¸ Çصµ ±²ÀåÈ÷ ¾Æ¸§´äÁÒ ?

ÀÌ·¸°Ô ²É¾ç¹èÃß´Â Èò»ö, ÀÚÈ«»ö µî »öÀǺ¯È­°¡ dzºÎÇÏ°í ¾Æ¸§´Ù¿ì¸ç

´Ù¸¥ ²Éµé°ú Á¶È­¸¦ Àß ÀÌ·ç±â ¶§¹®¿¡ °ü»ó¿ë ¹× ²É²ÈÀÌ¿¡µµ ¾²ÀÔ´Ï´Ù.


²É¸»Àº Ãູ, ÀÌÀÍÀÔ´Ï´Ù.



ÀÌ·± ¾Æ¸§´Ù¿î ²É¾ç¹èÃß¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº¼±î¿ä ?


111.jpg

²É¾ç¹èÃß Àç¹è³óÀåÀ» µé·È½À´Ï´Ù.



²É¾ç¹èÃß´Â ´ë·û Á÷±Ù¼º Á¾ÀÚÀ̹ǷÎ

ÇÁ·¯±× 72±¸, 128±¸, 162±¸ Æ®·¹ÀÌÁß »óȲ¿¡ ¸Â´Â °Í¿¡ Á÷Á¢ 1¸³¾¿ ÆÄÁ¾ÇÏ°í

º¹Åä´Â Á¾ÀÚÅ©±âÀÇ ¾à 3¹èÁ¤µµÇÏ°í °ü¼ö´Â ÆÄÁ¾ Àü¿¡ ÃæºÐÈ÷ ÇÏ°í

ÆÄÁ¾ 1-2ÀÏÈÄ¿¡ ´Ù½Ã °ü¼öÇÕ´Ï´Ù.

ÆÄÁ¾½Ã±â´Â 5-8¿ùÀ̸ç

ÆÄÁ¾ Àü Á¾ÀÚ¸¦ 8½Ã°£ Á¤µµ ¹°¿¡ ´ã±Ù ÈÄ ÆÄÁ¾ÇÏ¸é ¹ß¾ÆÀ²À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Âü°íÇϼ¼¿ä^^



121.jpg

²É¾ç¹èÃß ¼ºÀå°úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.


¹¦ ÆÇ¿¡ ÆÄÁ¾µÈ °ÍÀº º»¿± 2-3¸Å ¶§ 2Ä¡Æ÷Æ®³ª 72°ø ÇÁ·¯±×ÆÇ¿¡ À̽ÄÇÕ´Ï´Ù.

Á¤½ÄÀº ¿ëÅ並 ¹çÈë, ºÎ¿±Åä, ¸¶»çÅä, Åðºñ¸¦ Àß È¥ÇÕÇÏ¿© 6-7Ä¡ Æ÷Æ®¿¡ ½ÄÀçÇÕ´Ï´Ù.


²É¾ç¹èÃß´Â Ãʱ⠻ýÀ°À» ¿Õ¼ºÇÏ°Ô Çϱâ À§ÇÏ¿© ¹Ø°Å¸§À» ÃæºÐÈ÷ ³Ö°í -

¼öºÐ°ü¸®¿¡ À¯ÀÇÇÏ¿© ÁÁÀº »óÇ°À» ¸¸µé°í,

Èı⿡ ¹Ø°Å¸§ÀÌ ¶³¾îÁö¸é¼­ ¾Æ¸§´ä°Ô Âø»öÀÌ µÇµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù.


026.jpg

¡Ø ÁÖÀÇ»çÇ× ¡Ø

Ãʱ⠰ü¸®¸¦ ÀßÇÏÁö ¸øÇÏ¿© »ýÀ°ÀÌ ³ª»Ú°Å³ª Èı⿡ Áú¼Òºñ·á¸¦ °úÀ× »ç¿ëÇϰԵǸé

Æ÷±â°¡ ³Ê¹« Å©°Å³ª Âø»öÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä !



035.jpg

²É¾ç¹èÃß´Â ¼ºÀγ²ÀÚ ¼ÕÅ©±â¸¸Å­ÀÇ Å©±â¸¦ ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù.



²É¾ç¹èÃß Á¤½Ä ÈÄ

¹°ºüÁüÀÌ ÁÁÀº ¿ëÅ並 »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿©¸§ Çѳ·ÀÇ ¶ß°Å¿î ¿­±â·Î

»Ñ¸®ÀÇ ¼Õ»óÀ» ¹Þ¾Æ Áþ¹«¸£°Å³ª »Ñ¸®½âÀ½º´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù.


Áøµ÷¹°À̳ª ÃÑä¹ú·¹, û¹ú·¹ µîÀ» ¸·±â À§ÇØ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î »ìÃæÁ¦ ¹× »ì±ÕÁ¦¸¦ »ìÆ÷ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.


¾Æ¿ï·¯ 9¿ù°æ ±âºñÇß´ø °Å¸§ÀÌ ¶³¾îÁú °æ¿ì º¹ÇÕºñ·á¸¦ 10~15ÀÏ ÁÖ±â·Î
2~3ȸÁ¤µµ Èð¾î »Ñ·Á ÁÖ°í ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ÁÖ¾î

Èı⠹ßÀ°À» ÃæºÐÈ÷ ÇØÁÖ¾î¾ßÁö¸§ÀÌ Å« »óÇ°À» ¾òÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.



045.jpg

²É¾ç¹èÃß Àû»ö(¿Þ) ¹é»ö(¿À)


º¹ÇÕºñ·á¸¦ »Ñ·ÁÁÖ´Â °£°ÝÀº 10~15ÀÏÁ¤µµÀ̳ª °Å¸§±â°¡ ¶³¾îÁö±â Àü¿¡ ÁÖ¾î¾ß ÇϹǷÎ

¿µ¾ç»óŸ¦ ÆľÇÇÏ¿© °£°ÝÀ» Á¶ÀýÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¸¸¾à °£°ÝÀÌ ±æ¾î °Å¸§±â°¡ ¶³¾îÁø »óÅ¿¡¼­ ½ÃºñÇÒ °æ¿ì

º¸±âÁÁÀº »óÇ°ÀÌ µÇÁö¾Ê°í ÃþÀÌ Áö´Â ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇ ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.






ÃâÇÏ´Â 10-11¿ù¿¡ Âø»öÀÌ ½ÃÀ۵Ǹç

11-12¿ù ¿¡°³È­ÇÕ´Ï´Ù.

¹é»ö°èÅëÀÌ ÃßÀ§¿¡ ´Ù¼Ò ¾àÇϹǷΠÃâÇÏ Àü

¼­¸® ÇÇÇظ¦ ÇÇÇϱâ À§ÇØ ºñ°¡¸² ÇϿ콺ÀÇ ¼³Ä¡ÇÏ¸é ¿À·£±â°£ »óÇ°¼ºÀ» À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.



0521.jpg

0520.jpg

077.jpg

086.jpg


¿Ã°Ü¿ï¿¡µµ µµ·ÎÁ¶°æ¿ëÀ¸·Î ¶Ç´Â È­´ÜÀ¸·Î ¾Æ¸§´ä°Ô ¾²ÀÌ´Â ²É¾ç¹èÃß ´öºÐ¿¡

Ãß¿î °Ü¿ïÀÌ Á¶±ÝÀº µû¶æÇØ º¸ÀÌ°ÚÁÒ ?